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綜 合 新 聞
| 名 稱： |
清大教授周卓煇 擁抱黑暗光電學家教你健康好眠新書發表會 |
| 日 期： |
2020-11-25 至 2020-12-08
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| 內 容： |
【記者楊環／新竹報導】國立清華大學材料科學研究所教授周卓煇，昨（25）日假材料所樓中庭辦理擁抱黑暗光電學家教你健康好眠新書發表會，邀來了商周總編輯程鳳儀擔任新書的講評，周教授表示，司馬庫斯是全球第一個無藍害照明高山示範部落，清華大學更是全球第一個平地上的無藍害智慧照明示範校園。
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周卓煇表示，夜光當中的藍光、紫光、紫外光，最容易吸引而影響夜行昆蟲，像是各種飛蛾，直接、間接危害生態；藍光危害夜空，也早就被國際認証；清大濾轉藍光的專利技術，可以立即轉有藍害燈光為無藍害，又給予柔美、羅曼蒂克的燭光氛圍，讓人與生態雙贏，讓人與星空雙贏。清大相思湖邊，將原本富含藍光的景觀燈，予以無藍害、燭光化；這將使得相思湖環湖步道的景觀燈，變成人眼、身體、夜空與生態皆友善之照明。
周卓煇強調，人眼的亮視覺細胞，用了一整個白天之後，就是該休息。但是，明亮、富藍的白光，卻又逼迫人眼持續開啟亮視覺，久而久之，少有不受傷的，讓明視覺細胞休息、修補，該讓暗視覺細胞啟動，「除了眼睛，身體也會舒鬆起來。」
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商周總編程鳳儀講評，新書透過科學的角度，幫助我們重新認知日常生活中重要的三件事：
1. 暗黑有其必要，一味地追求光，反而看不清楚，而且帶來傷害。
2. 睡眠不容欠缺，它是讓人深度擁有暗黑的生理機制。然而，我們每日迷失在長時間的人造光中，遠離暗黑而不自覺，睡眠也受到干擾，甚至破壞。
3. 用光有時，用好光！有暗黑，才有光明；光明，也需要暗黑，兩
者相依相存。
程鳳儀總編說，保護自然環境的意識人人都有，其實大自然給予我們豐富的資源，包括足夠的日光，以維持日常所需，生活作息配合善用珍惜日光；就環保而言，應是更主動積極的作為。在需要使用人造光時，希望能用有善的好光，周教授在此領域的長期研究與開發應用便提供這樣一個美好光明的可能性。 |
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