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綜 合 新 聞
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戶外運動防疫正夯！市長林智堅曝左岸運動路徑 示範體操增加抵抗力 |
| 日 期： |
2020-04-02 至 2020-04-15
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【記者楊環／新竹報導】防疫期間在家中「悶壞了」嗎？為了鼓勵民眾運動防疫，維持強健身體抵抗病毒，新竹市長林智堅特別帶著新竹市立動物園的行銷大使「河馬樂樂」參加「運動防疫」魔鬼特訓班，前往新竹最夯、最巨型的戶外運動場「新竹左岸」，河馬樂樂不僅在草原上曬太陽作暖身操，還騎Youbike、接飛盤、溜滑板樣樣都來，被封為「史上最靈活河馬」。
市長林智堅也化身魔鬼教練全程陪同，帶頭作深蹲、跳TABATA，呼籲連假碰上疫情大家心情不用「blue」，可以到新竹左岸走走跑跑，呼吸新鮮空氣，增強抵抗力對抗武漢肺炎。
市長林智堅表示，受到武漢肺炎疫情影響，近日社會各界都為防疫齊心努力，大家都應顧好自身的免疫力，除了吃好、睡好之外，勿忘多運動，因此新竹市政府除了在防疫工作上超前部署、持續努力外，也邀請大家走進市府這幾年所做建設中，尤其推薦腹地廣大、空曠舒適的「新竹左岸」，這裡不僅有給年輕人的滑板公園、毛小孩的狗狗公園、各大草原、棒壘球場，還有水岸旁的自行車道，系列串連成左岸運動公園，吸引許多市民前往運動健身，成為新竹微笑水岸最「肌」情四射的一環。
市府為了鼓勵市民前往新竹左岸運動，推薦民眾跟著一起做運動，首先第一站先到水源草原跳暖身操，活絡筋骨，並到水岸秘境自行車道騎乘自行車，家中有毛小孩的市民也可到狗狗公園拋球丟飛盤，讓毛小孩充分放電，享受草地與陽光，做完上述的有氧運動後，最後可到有遮蔭的橋下滑板公園來一段近年火紅的TABATA間歇性肌力訓練，短短幾分鐘爆汗跳操，搭配有氧和肌力達到最佳運動效果，減脂增肌都可在左岸一次完成。
新竹市政府表示，因武漢肺炎疫情，民眾雖想健身，但對密閉室內空間會有些疑慮，因此除了居家主動健身之外，不妨到空曠的戶外空間運動，減少感染風險，歡迎大家到通風、寬闊的新竹左岸運動，增加身體的活動量，以保持良好體力與並增強防護力，善加利用市府建設。 |
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