過度運動二次傷害 梨狀肌復發痠麻痛 2023/08/07 　　【記者楊環／新竹報導】50歲的女性，最近因為運動挑戰高難度，出現腳麻疼痛，連開車腳都無力的感覺，求診中國醫藥大學新竹附設醫院復健科何宇淳，診斷為梨狀肌復發，何宇淳醫師建議執行超磁場治療，五次的治療獲得緩解，同時也提醒病患，曾經運動傷害過，在執行高難度動作時，要更小心，量力而為，否則又是運動二次傷害。   　　何宇淳醫師表示，超磁場治療沒有侵入性與接觸，治療的過程不會產生疼痛，不需要打針或吃藥，特點就是治療的深度比較深，可以達到8-10公分以上的治療深度，常見的肩頸痠痛、五十肩、網球肘、腕隧道症候群、腳踝扭傷，還有老人家最常見的膝關節退化，百分之八十以上的疼痛是可以明顯改善緩解。   　　何宇淳醫師說，復健醫學裡有所謂的運動治療學，就是藉由運動來改善身體的機能，但是到底要達到甚麼樣的運動強度才不會受傷？原本可以執行100分的運動強度，但是受傷之後變成只有執行60分運動強度的本錢，如果說身體沒有去調整，還是去做到70、80、90分的運動強度，就非常可能會再產生第二次的運動傷害。   　　運動選手第二次、第三次的運動傷害之後，身體的素質反而會下降，所以在做復健的運動治療，都是循序漸進的，例如受傷之後只有60分，那就只做40、50分，每一小段時間之後再慢慢微調，一旦身體有什麼反應，不太一樣的話，就要檢查確認，很多職業選手就是靠循序漸進的復健，才能讓身體機能達到最好態樣。